Som Emelie skrev i sin kommentar kan det vara intressant att veta vilken nivå jag ligger på just nu så kommer ett försök till att beskriva det. Ingen träning alls från december till slutet på februari.
Träningsmängd totalt för 2011: 10st pass löpning, 76km på ca 7h. 5st pass spinning, 2,5h
Nu i april har jag sprungit 10km på 53 minuter.
Längd 184cm vikt 75kg.
Mycket siffror men där har ni förutsättningarna och enligt mig är detta att vara väldigt otränad. För att lyckas klara 1.20 gränsen så kommer det krävas att i princip att all träning går som planerat, vilket det mycket sällan gör. Utmaningen kan jämföras med betyg där under 1.20 är MVG, under 1.25 är VG och 1.30 är G
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar