Asfalt

Första träningen på asfalt idag, ca 9,5km på 42:26 och dessutom relativt flak bana. Behagligt tempo hela vägen och försökte tänka på tekniken i de nerförsbackar som var. Benhinnorna kändes de första 3-4 km men släppte senare, det är nog främst benhinnorna jag är rädd för ska ge sig först men får tro på att de inte känns imorgon. Annars är det helt klart låren som är svagaste länken just nu.
Kanske att nästa intervallpass blir upp och ner i grusgropen så man bygger på sig lite styrka.

Har även en startplats till Göteborgsvarvet på gång nu, vore skoj att springa det! :) Dock inga målsättningar till det mer än att uppleva stämningen och få ett bra träningspass.

Svårt att klaga på vädret som är just nu, 20 grader och sol gör det härligt att komma ut och springa!