måndag 11 april 2011
Att utmana sig själv
Våren har kommit och med den träningsmotivationen också. Så för att göra det intressant så utmanar jag mig själv att gå från otränad till att springa ett halvmarathon under 1h 20 min. Det kommer bli tufft att klara av och för att komma igång så börjar jag med en lätt uppstartsvecka. Den 18e april sedan börjar 10-veckors programmet. Kommer att skriva en del om hur det går här, ska bli intressant om man klarar alla 10-veckor med både träningen och bloggandet.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hej! Tänka sig! Vad du är duktig! Jag hejar på dig och kommer att följa dig. Tycker att du kan skriva utgångsläget. Men andra ord, var befinner du dig nu? helt otränad, otränad, otränad för att vara mig, tränad eller supertränad. Tror nämligen inte på att du är helt otränad. SJälv har jag fått problem med foten nu! Grr! Jag som också har försökt börja springa! Men men... min tid kommer väl.
SvaraRaderaTack! :) Kommer ett inlägg om hur jag ligger till... Hoppas du blir helt frisk snart, tyvärr kommer sällan en skada ensam men du är bra i ljumskarna nu?
SvaraRaderaVarför?? Varför sätta upp ett helt orimligt mål. Är det inte bättre att sätta upp ett mål som det finns en chans att klarar som gör att du fortsätter vara motiverad efter GBG-varvet.
SvaraRaderaDu måste hålla 3:49/km i 21km. Detta innebär att du bör nog hålla 4:20 i 10-15 km på dina lugna träningsrundor. Det gör man inte om man är så helt otränad som du säger att du är.
ps. Tycker fortfarande att du är en "idiot" *ler* men klarar du SUB 1:20 så ska jag hylla dig som den nya löpmessias du kommer bli.
Träningsmängden är precis så som jag skrivit den...
SvaraRaderaKommer inte vara missnöjd om det blir under 1:30 heller. Men tycker det är mer motiverande att sätta ett "omöjligt" mål. Dumt ja, Men skoj.
Göteborgsvarvet är som sagt inte målet utan det är runt den 25 juni som jag ska klara det till, inte bestämt mig om det blir en komponerad runda än eftersom utbudet inte är jättestort då med halvmaror. Eventuellt Vallentunaloppet den 2 juli.
Och du är välkommen att både hylla mig eller hånskratta om 10 veckor ;)
Skulle aldrig falla mig in att hånskratta åt dig. Kanske att jag kommer fälla en kommentar som "Vad va det jag sa" men mer hån än så blir det inte.
SvaraRadera