Sega lår

12km distans på schemat idag, blev 11,5. Sprang med ungefär med samma ansträngningsgrad som gårdagens 10km men detta var mer på stigar och även lite i terrängen så km-tiden blev 30 sekunder högre. Flåset känns okej men väldigt trötta lår som tar emot. Tog mig runt under timmen med krafter kvar, ska bli spännande att se hur kroppen reagerar på lördag nu när man tar en vilodag imorgon.