Vaderna börjar kännas bättre även om de fortfarande är lite stela, men inte så det gör ont längre. Dagen bjöd på korta intervaller, riktigt skoj att köra på lite snabbare än normalt! 20st 40 sekunders intervaller blev det (ca 200m) och kändes bra hela vägen.
Nya skor beställda från England nu också. Ett par tjockskor och även ett par lättare skor som endast är 4mm skillnad mellan häl och tådelen, förhoppningsvis ska det gå bra att springa de snabbare passen med dem. (Vanliga skor är normalt 11mm skillnad)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar